Jag delar gärna med mig mer av mina erfarenheter och den kunskap jag besitter inom träning, elitidrott, kost, psykologi samt ätstörningar. I samråd med dig/er snickrar jag ihop en spännande och lärorik pratstund.
Exempel:
- träning - en workshop om träningsplanering
- elitsatsning - "Skalman och jag..." (prioriteringar, tålamod, mod, perfektionism och glädje)
- koststrategier - för träning, inför/under tävling eller för att prestera optimalt på jobbet
- psykologi - sänk ribban och våga tro på dig själv
- ätstörningar - ätstörningar och elitidrott
Se även:
Prova-på-rodd
Du och/eller ditt företag får chansen att testa på kustrodd med mig. Prova-på-tillfället kan anpassas efter önskemål och ett upplägg skräddarsys utifrån dessa.
